7.2 km | 00:52:52 | 07:23/km日期: 2020-07-08 06:08 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'31" / 07'39" / 07'32" / 06'54" / 06'25" / 07'50" / 07'20" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+07'18") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'39" | 00:15'10" |
| 3 | 07'32" | 00:22'42" |
| 4 | 06'54" | 00:29'36" |
| 5 | 06'25" | 00:36'01" |
| 6 | 07'50" | 00:43'51" |
| 7 | 07'20" | 00:51'11" |
| 7.2 | 13'38" | 00:53'19" |
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