2.1 km | 00:13:29 | 06:17/km日期: 2020-07-09 18:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'11" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'04") | 450 / 450 | 161 / 97 |
2 | | 06'17" | 426 / 877 | 166 / 95 |
3 | | 06'17" | 429 / 1306 | 168 / 94 |
4 | | 06'19" (+00'02") | 429 / 1735 | 170 / 92 |
5 | | 06'09" | 408 / 2143 | 167 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'11" | 00:12'27" |
2.1 | 07'10" | 00:13'29" |