謝昌達 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝昌達基隆
ID 500580

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7.2 km | 01:01:21 | 08:33/km

日期: 2020-07-09 17:59 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'01" / 06'38" / 06'28" / 06'39" / 08'27" / 07'00" / 10'22" / 16'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	06'38"	00:19'39"
3	06'28"	00:26'07"
4	06'39"	00:32'46"
5	08'27"	00:41'13"
6	07'00"	00:48'13"
7	10'22"	00:58'35"
7.2	16'32"	01:01'24"

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