5.0 km | 00:24:13 | 04:50/km日期: 2020-07-03 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'20" / 04'44" / 05'14" / 04'51" / 05'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+07'42") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'44" | 00:09'04" |
| 3 | 05'14" | 00:14'18" |
| 4 | 04'51" | 00:19'09" |
| 5 | 05'03" | 00:24'12" |
| 5.0 | 13'04" | 00:24'14" |
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