7.6 km | 00:57:57 | 07:38/km日期: 2020-07-08 20:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 07'33" / 07'33" / 07'33" / 07'42" / 07'44" / 07'46" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'47") | 590 / 7590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'33" | 00:14'51" |
| 3 | 07'33" | 00:22'24" |
| 4 | 07'33" | 00:29'57" |
| 5 | 07'42" | 00:37'39" |
| 6 | 07'44" | 00:45'23" |
| 7 | 07'46" | 00:53'09" |
| 7.6 | 08'07" | 00:57'57" |
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