8.0 km | 00:49:16 | 06:07/km日期: 2020-07-01 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'05" / 06'17" / 05'57" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 06'21" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 444 / 1444 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2444 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3444 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 4444 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5444 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6444 |
| 8 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 7444 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 581 / 8026 |
| 10 | | 08'38" (+02'58") | 6 / 8033 |
| 11 | | 07'27" (+01'47") | 5 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'17" | 00:13'22" |
| 3 | 05'57" | 00:19'19" |
| 4 | 05'44" | 00:25'03" |
| 5 | 05'48" | 00:30'51" |
| 6 | 05'44" | 00:36'35" |
| 7 | 06'21" | 00:42'56" |
| 8 | 06'05" | 00:49'01" |
| 8.0 | 07'00" | 00:49'17" |
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