5.0 km | 00:35:40 | 07:06/km日期: 2020-07-07 20:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'03" / 07'06" / 06'52" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'51") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 07'03" | 00:21'29" |
| 4 | 07'06" | 00:28'35" |
| 5 | 06'52" | 00:35'27" |
| 5.0 | 09'19" | 00:35'40" |
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