林秋萍 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林秋萍基隆
ID 499598

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3.4 km | 00:24:47 | 07:17/km

日期: 2020-07-07 21:51 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'47" / 08'18" / 08'06" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

05'47"

1343 / 1343

2

08'05"

(15'52")

07'58" (+02'11")

1013 / 2357

3

08'24"

(24'16")

08'24" (+02'37")

998 / 3355

4

00'19"

(24'35")

06'44" (+00'57")

46 / 3402

7月累積里程 : 16.20 km

Android - Sony H4493 上傳 | 3 years ago

蔡瑤儒和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	08'18"	00:13'05"
3	08'06"	00:21'11"
3.4	08'26"	00:24'35"

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