10.7 km | 01:05:34 | 06:07/km日期: 2020-07-07 20:37 - 地點: 觀山迎風河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'52" / 06'41" / 06'42" / 06'04" / 07'31" / 05'48" / 06'02" / 05'55" / 07'13" / 11'06" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 652 / 10652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.49 km 
Zepro ZM19A027810 累積 :
90.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'41" | 00:14'33" |
| 3 | 06'42" | 00:21'15" |
| 4 | 06'04" | 00:27'19" |
| 5 | 07'31" | 00:34'50" |
| 6 | 05'48" | 00:40'38" |
| 7 | 06'02" | 00:46'40" |
| 8 | 05'55" | 00:52'35" |
| 9 | 07'13" | 00:59'48" |
| 10 | 11'06" | 01:10'54" |
| 10.7 | 05'28" | 01:14'28" |
展開計圈分析
留言 
Replay
