11.0 km | 01:06:56 | 06:05/km日期: 2020-07-07 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'37" / 06'45" / 06'31" / 06'30" / 06'09" / 05'57" / 05'23" / 05'52" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'35" | 3 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.06 km 
母子鱷魚Y拖 黃 累積 :
664.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'37" | 00:19'04" |
| 4 | 06'45" | 00:25'49" |
| 5 | 06'31" | 00:32'20" |
| 6 | 06'30" | 00:38'50" |
| 7 | 06'09" | 00:44'59" |
| 8 | 05'57" | 00:50'56" |
| 9 | 05'23" | 00:56'19" |
| 10 | 05'52" | 01:02'11" |
| 11 | 05'38" | 01:07'49" |
| 11.0 | --'--" | 01:07'49" |
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