5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2020-07-06 18:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 05'12" / 05'01" / 05'06" / 05'21" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'12" | 00:11'21" |
| 3 | 05'01" | 00:16'22" |
| 4 | 05'06" | 00:21'28" |
| 5 | 05'21" | 00:26'49" |
| 5.0 | 04'16" | 00:26'53" |
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