徐世榮 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐世榮新竹
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7.8 km | 01:01:55 | 07:59/km

日期: 2020-07-06 18:36 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'58" / 07'39" / 07'24" / 07'24" / 09'31" / 08'31" / 07'16" / 09'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'39"	00:14'37"
3	07'24"	00:22'01"
4	07'24"	00:29'25"
5	09'31"	00:38'56"
6	08'31"	00:47'27"
7	07'16"	00:54'43"
7.7	09'36"	01:01'55"

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