3.1 km | 00:30:07 | 09:50/km日期: 2020-07-04 07:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'29" / 10'24" / 10'26" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+04'46") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'24" | 00:18'53" |
| 3 | 10'26" | 00:29'19" |
| 3.1 | 14'17" | 00:30'10" |
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