9.2 km | 01:04:47 | 07:01/km日期: 2020-07-04 18:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 07'05" / 06'59" / 07'08" / 06'29" / 06'57" / 07'04" / 06'43" / 06'50" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'32" (+03'03") | 222 / 9222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 06'59" | 00:21'23" |
| 4 | 07'08" | 00:28'31" |
| 5 | 06'29" | 00:35'00" |
| 6 | 06'57" | 00:41'57" |
| 7 | 07'04" | 00:49'01" |
| 8 | 06'43" | 00:55'44" |
| 9 | 06'50" | 01:02'34" |
| 9.2 | 09'32" | 01:04'41" |
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