11.0 km | 01:22:23 | 07:29/km日期: 2020-07-04 06:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'49" / 08'09" / 07'25" / 07'11" / 06'53" / 06'16" / 06'39" / 07'04" / 07'39" / 14'46" / 08'29" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+02'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+02'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 46'22" (+40'06") | 1 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'09" | 00:15'58" |
| 3 | 07'25" | 00:23'23" |
| 4 | 07'11" | 00:30'34" |
| 5 | 06'53" | 00:37'27" |
| 6 | 06'16" | 00:43'43" |
| 7 | 06'39" | 00:50'22" |
| 8 | 07'04" | 00:57'26" |
| 9 | 07'39" | 01:05'05" |
| 10 | 14'46" | 01:19'51" |
| 11 | 08'29" | 01:28'20" |
| 11.0 | 54'20" | 01:28'26" |
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