5.0 km | 00:38:40 | 07:43/km日期: 2020-07-04 05:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 07'57" / 07'29" / 07'50" / 07'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'57" | 00:15'34" |
| 3 | 07'29" | 00:23'03" |
| 4 | 07'50" | 00:30'53" |
| 5 | 07'47" | 00:38'40" |
| 5.0 | 05'05" | 00:38'42" |
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