10.8 km | 01:33:17 | 08:38/km日期: 2020-07-01 06:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 08'40" / 13'35" / 06'47" / 07'08" / 07'53" / 08'53" / 09'00" / 09'21" / 08'40" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+06'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'15") | 788 / 10788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'40" | 00:15'40" |
| 3 | 13'35" | 00:29'15" |
| 4 | 06'47" | 00:36'02" |
| 5 | 07'08" | 00:43'10" |
| 6 | 07'53" | 00:51'03" |
| 7 | 08'53" | 00:59'56" |
| 8 | 09'00" | 01:08'56" |
| 9 | 09'21" | 01:18'17" |
| 10 | 08'40" | 01:26'57" |
| 10.8 | 08'01" | 01:33'17" |
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