6.5 km | 00:41:06 | 06:19/km日期: 2020-06-28 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'16" / 06'17" / 06'04" / 05'55" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
2 | | 06'27" (+00'27") | 1001 / 2001 | 172 / 89 |
3 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 3002 | 172 / 90 |
4 | | 06'23" (+00'23") | 1002 / 4005 | 174 / 89 |
5 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 5007 | 176 / 90 |
6 | | 06'00" | 1002 / 6009 | 175 / 94 |
7 | | 06'11" (+00'11") | 487 / 6496 | 175 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'19" | 00:12'41" |
3 | 06'16" | 00:18'57" |
4 | 06'17" | 00:25'14" |
5 | 06'04" | 00:31'18" |
6 | 05'55" | 00:37'13" |
6.5 | 07'49" | 00:41'06" |