袁洪玉 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

袁洪玉台北市
ID 376726

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7.5 km | 01:14:47 | 09:54/km

日期: 2020-06-28 19:47 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'36" / 09'58" / 09'34" / 09'57" / 10'50" / 10'23" / 10'01" / 08'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 53.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	09'58"	00:19'34"
3	09'34"	00:29'08"
4	09'57"	00:39'05"
5	10'50"	00:49'55"
6	10'23"	01:00'18"
7	10'01"	01:10'19"
7.6	07'15"	01:14'49"

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