6.6 km | 00:41:38 | 06:16/km日期: 2020-06-27 18:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'31" / 06'49" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+01'04") | 642 / 6642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'00" | 00:11'36" |
3 | 06'08" | 00:17'44" |
4 | 06'16" | 00:24'00" |
5 | 06'31" | 00:30'31" |
6 | 06'49" | 00:37'20" |
6.6 | 06'41" | 00:41'38" |