22.0 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2014-10-10 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'11" | 01:07'22" |
| 00:34'11" (+01'00") |
| 00:35'02" (+01'51") | 01:11'07" (+03'45") |
| 00:36'05" (+02'54") |
|
日期: 2014-10-10 15:30 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 11000 |
12 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 13000 |
14 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 14000 |
15 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 15000 |
16 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 16000 |
17 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 17000 |
18 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 18000 |
19 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 19000 |
20 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 20000 |
21 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 21000 |
22 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 22000 |
這場半馬是為了視障朋友舉辦的公益路跑,看到他們認真地踏出每一步真的很感動,這就是不向生命低頭的精神阿,值得我好好學習!陪跑員及志工們也都很辛苦,感謝他們,這場活動真的辦得很棒很令人感動!^^
另外這場半馬意義重大,因為是波波教練的初半馬唷^^
所以一開始就決定要跟在波旁幫她加油打氣兼扛水!波波教練配速穩定、姿勢沉穩,果然有認真練習有差唷,一路上風風雨雨她不屈不撓,連遇到撞牆期也沒停下腳步,最後咬著牙也要勇猛的衝向終點!(握著我的手唷!熱淚盈眶的啦),恭喜波波贏了自己,她就是第一名!^^
賽前宣言: 為EYE而跑,很高興國慶日可以參加這麼有意義的路跑活動!
10月累積里程 :
373.01 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
701.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'38" | 00:13'18" |
3 | 06'36" | 00:19'54" |
4 | 06'47" | 00:26'41" |
5 | 06'30" | 00:33'11" |
6 | 06'46" | 00:39'57" |
7 | 06'38" | 00:46'35" |
8 | 06'52" | 00:53'27" |
9 | 07'04" | 01:00'31" |
10 | 06'51" | 01:07'22" |
11 | 06'51" | 01:14'13" |
12 | 07'03" | 01:21'16" |
13 | 06'50" | 01:28'06" |
14 | 07'04" | 01:35'10" |
15 | 07'14" | 01:42'24" |
16 | 07'02" | 01:49'26" |
17 | 07'22" | 01:56'48" |
18 | 07'29" | 02:04'17" |
19 | 07'10" | 02:11'27" |
20 | 07'02" | 02:18'29" |
21 | 07'28" | 02:25'57" |
22 | 06'55" | 02:32'52" |
22.3 | 07'08" | 02:34'52" |