2.3 km | 00:13:38 | 06:00/km日期: 2020-06-19 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 05'36" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" | 268 / 2268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 392.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'36" | 00:12'08" |
2.3 | 05'34" | 00:13'38" |