| 這是一場將我推入馬拉松世界的賽事,有很多的準備都是為了這場,但自從安平星光馬後腳傷所以山訓計劃也沒確實實施,也因此跑的蠻辛苦的,但山巒美景使我忘了身體的疲憊以及雙腳的疼痛,這一卻是那麼的值得將會是個美好的回憶!也希望跑友們有夢想就該去追尋!今天 上輔 臨時報名參賽繼上次南投馬抽筋失利後再度挑戰山路馬,我在16K時全馬的他既已折返,身旁的跑友前輩說這是人嗎?害我差點將出他是我兒子,本以為他這次成績會屬一屬二,因為后面追兵離的好遠,沒想到後繼無力只得到第六,相信他經過這兩馬應該更多知道自己缺少什麼!今天還見著了 佩珊 好個陽光美女,熱情大方又超有親和力,希望她的馬拉松之路可以一直持續下去,身體可以越來越健康,下次跑高山不用在帶氧氣罐,看了好捨不得哦!我今天跑了45 K因為好久沒到高山上,它的美令我忍不住多看看多拍拍照,雖然馬拉松對我來說有點超負荷但像今天這種賽事真的是太有價值了!但願體力耐力能有所增長將來才能繼續感受這美好的世界!
10月累積里程 : 150.29 km Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'08" | 00:10'08" | 2 | 07'24" | 00:17'32" | 3 | 07'28" | 00:25'00" | 4 | 06'10" | 00:31'10" | 5 | 08'53" | 00:40'03" | 6 | 10'53" | 00:50'56" | 7 | 06'47" | 00:57'43" | 8 | 11'20" | 01:09'03" | 9 | 09'28" | 01:18'31" | 10 | 09'59" | 01:28'30" | 11 | 11'32" | 01:40'02" | 12 | 10'46" | 01:50'48" | 13 | 08'50" | 01:59'38" | 14 | 14'15" | 02:13'53" | 15 | 08'10" | 02:22'03" | 16 | 08'47" | 02:30'50" | 17 | 11'26" | 02:42'16" | 18 | 11'28" | 02:53'44" | 19 | 11'00" | 03:04'44" | 20 | 14'47" | 03:19'31" | 21 | 12'58" | 03:32'29" | 22 | 13'36" | 03:46'05" | 23 | 09'40" | 03:55'45" | 24 | 14'53" | 04:10'38" | 25 | 13'21" | 04:23'59" | 26 | 14'30" | 04:38'29" | 27 | 06'07" | 04:44'36" | 28 | 06'59" | 04:51'35" | 29 | 06'08" | 04:57'43" | 30 | 07'03" | 05:04'46" | 31 | 08'14" | 05:13'00" | 32 | 08'23" | 05:21'23" | 33 | 10'12" | 05:31'35" | 34 | 05'46" | 05:37'21" | 35 | 06'16" | 05:43'37" | 36 | 07'26" | 05:51'03" | 37 | 08'36" | 05:59'39" | 38 | 07'44" | 06:07'23" | 39 | 07'55" | 06:15'18" | 40 | 10'41" | 06:25'59" | 41 | 07'18" | 06:33'17" | 42 | 07'22" | 06:40'39" | 43 | 09'53" | 06:50'32" | 44 | 07'50" | 06:58'22" | 45 | 06'40" | 07:05'02" | 46 | 08'10" | 07:13'12" | 46.2 | 12'36" | 07:16'18" |
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