Brian Lai 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lai 台北市
ID 175096

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6.6 km | 00:34:16 | 05:11/km

日期: 2014-10-02 18:33 - 地點: 台北小巨蛋田徑場 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'58" / 04'49" / 05'08" / 05'16" / 05'23" / 05'37" / 05'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jenny1768475, 阿偉仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	05'08"	00:14'55"
4	05'16"	00:20'11"
5	05'23"	00:25'34"
6	05'37"	00:31'11"
6.6	05'07"	00:34'17"

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