2.1 km | 00:10:27 | 04:52/km日期: 2020-06-01 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 04'33" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+03'07") | 155 / 155 |
2 | | 03'54" (+00'35") | 255 / 410 |
3 | | 07'23" (+04'04") | 135 / 546 |
4 | | 03'49" (+00'30") | 261 / 807 |
5 | | 06'42" (+03'23") | 149 / 956 |
6 | | 03'32" (+00'13") | 281 / 1238 |
7 | | 07'03" (+03'44") | 141 / 1380 |
8 | | 03'26" (+00'07") | 291 / 1671 |
9 | | 07'55" (+04'36") | 126 / 1797 |
10 | | 03'19" | 300 / 2098 |
11 | | 09'50" (+06'31") | 46 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 304.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 04'33" | 00:09'42" |
2.1 | 05'11" | 00:10'27" |