4.4 km | 00:31:32 | 07:13/km日期: 2020-05-31 17:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 07'06" / 06'48" / 06'39" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'32" (+03'54") | 358 / 4358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.19 km ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
360.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'06" | 00:14'19" |
3 | 06'48" | 00:21'07" |
4 | 06'39" | 00:27'46" |
4.4 | 10'30" | 00:31'32" |