7.1 km | 00:46:28 | 06:32/km日期: 2020-05-31 13:51 - 地點: 自家後門遮陽步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'17" / 06'27" / 06'19" / 06'23" / 06'05" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1010 / 1010 |
2 | | 06'10" (+00'22") | 1068 / 2079 |
3 | | 06'16" (+00'28") | 1025 / 3104 |
4 | | 06'33" (+00'45") | 1033 / 4138 |
5 | | 06'14" (+00'26") | 990 / 5128 |
6 | | 06'16" (+00'28") | 1003 / 6132 |
7 | | 06'02" (+00'14") | 1018 / 7150 |
本來跑到永福國小外圍結果太熱了,還是回來自家後門遮陽步道比較舒服點。
5月累積里程 :
202.84 km Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'07" | 00:11'59" |
3 | 06'17" | 00:18'16" |
4 | 06'27" | 00:24'43" |
5 | 06'19" | 00:31'02" |
6 | 06'23" | 00:37'25" |
7 | 06'05" | 00:43'30" |
7.2 | 07'39" | 00:45'02" |