陳明仁 2020/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁澎湖
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8.3 km | 01:43:11 | 12:29/km

日期: 2020-05-28 20:04 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 12'59" / 12'26" / 12'40" / 12'19" / 12'22" / 12'38" / 11'47" / 12'19" / 14'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ben Tsai, 旭輝鍾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	12'26"	00:25'25"
3	12'40"	00:38'05"
4	12'19"	00:50'24"
5	12'22"	01:02'46"
6	12'38"	01:15'24"
7	11'47"	01:27'11"
8	12'19"	01:39'30"
8.3	13'29"	01:43'13"

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