6.3 km | 00:51:49 | 08:11/km日期: 2020-05-26 06:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'31" / 08'11" / 08'13" / 08'25" / 08'16" / 07'28" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+00'50") | 330 / 6330 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 308.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'11" | 00:16'42" |
3 | 08'13" | 00:24'55" |
4 | 08'25" | 00:33'20" |
5 | 08'16" | 00:41'36" |
6 | 07'28" | 00:49'04" |
6.3 | 08'19" | 00:51'49" |