陳立達 2020/05/24 訓練日誌

陳立達新竹
ID 351961

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陳立達

8.4 km | 00:57:19 | 06:48/km

日期: 2020-05-24 18:01 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'11" / 06'49" / 06'50" / 07'05" / 07'24" / 06'53" / 08'07" / 05'52" / 07'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.52 km

361。 ONYX 累積 : 1554.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'49"	00:12'00"
3	06'50"	00:18'50"
4	07'05"	00:25'55"
5	07'24"	00:33'19"
6	06'53"	00:40'12"
7	08'07"	00:48'19"
8	05'52"	00:54'11"
8.5	06'51"	00:57'23"

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3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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