莊小鳳 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊小鳳基隆
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6.3 km | 00:42:19 | 06:41/km

日期: 2020-05-24 07:52 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'10" / 06'05" / 07'17" / 06'31" / 06'29" / 06'00" / 07'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊伊仁、R公和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'05"	00:13'15"
3	07'17"	00:20'32"
4	06'31"	00:27'03"
5	06'29"	00:33'32"
6	06'00"	00:39'32"
6.4	05'39"	00:41'49"

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