6.2 km | 00:43:00 | 06:54/km日期: 2020-05-24 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'00" / 07'01" / 06'53" / 06'43" / 06'37" / 06'35" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'01" | 00:14'01" |
3 | 06'53" | 00:20'54" |
4 | 06'43" | 00:27'37" |
5 | 06'37" | 00:34'14" |
6 | 06'35" | 00:40'49" |
6.2 | 06'20" | 00:42'15" |