10.7 km | 01:08:48 | 06:25/km日期: 2020-05-23 16:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 05'37" / 05'48" / 06'10" / 06'31" / 05'59" / 06'26" / 06'08" / 06'20" / 06'11" / 09'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'37" | 00:12'24" |
3 | 05'48" | 00:18'12" |
4 | 06'10" | 00:24'22" |
5 | 06'31" | 00:30'53" |
6 | 05'59" | 00:36'52" |
7 | 06'26" | 00:43'18" |
8 | 06'08" | 00:49'26" |
9 | 06'20" | 00:55'46" |
10 | 06'11" | 01:01'57" |
10.7 | 09'44" | 01:08'48" |