莊凱安 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊凱安基隆
ID 490744

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4.7 km | 00:40:52 | 08:39/km

日期: 2020-05-16 06:20 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 07'04" / 07'13" / 10'32" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'39"

1005 / 1005

2

07'04"

(13'46")

07'04" (+00'25")

998 / 2004

3

07'19"

(21'05")

07'11" (+00'32")

1018 / 3022

4

10'26"

(31'31")

10'17" (+03'38")

1014 / 4037

5

08'48"

(40'19")

12'21" (+05'42")

712 / 4749

5月累積里程 : 47.89 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 4 years ago

陳彥夫和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'04"	00:13'46"
3	07'13"	00:20'59"
4	10'32"	00:31'31"
4.7	11'44"	00:40'19"

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