10.4 km | 00:55:22 | 05:20/km日期: 2020-05-15 07:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'06" / 05'17" / 05'23" / 05'23" / 05'31" / 05'33" / 05'06" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.93 km new balance FuelCell Rebel (MFCXWM) 累積 :
737.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'20" | 00:10'45" |
3 | 05'27" | 00:16'12" |
4 | 05'06" | 00:21'18" |
5 | 05'17" | 00:26'35" |
6 | 05'23" | 00:31'58" |
7 | 05'23" | 00:37'21" |
8 | 05'31" | 00:42'52" |
9 | 05'33" | 00:48'25" |
10 | 05'06" | 00:53'31" |
10.4 | 05'05" | 00:55'22" |