陳文輝 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳文輝基隆
ID 449849

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10.8 km | 01:19:38 | 8.1 km/h

日期: 2020-05-10 17:39 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

22.22

987 / 987

2

02'57"

(05'38")

20.57 (-1.65)

1009 / 1997

3

03'03"

(08'41")

19.78 (-2.44)

1000 / 2997

4

04'09"

(12'50")

14.69 (-7.53)

1016 / 4014

5

04'00"

(16'50")

15.00 (-7.22)

996 / 5010

展開計圈分析

5月累積里程 : 56.60 km

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Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-1.6 %
2	20.3	-1.4 %
3	19.7	-1.4 %
4	14.6	4.0 %
5	15.0	4.2 %
6	21.3	-6.2 %
7	10.6	7.0 %
8	18.1	-2.6 %
9	10.5	8.2 %
10	7.4	8.9 %
10.8	6.2	10.0 %

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