8.0 km | 00:47:13 | 05:53/km日期: 2020-04-24 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 05'50" / 05'43" / 05'55" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 05'50" | 00:35'31" |
| 7 | 05'43" | 00:41'14" |
| 8 | 05'55" | 00:47'09" |
| 8.0 | 05'29" | 00:47'14" |
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