6.4 km | 00:46:14 | 07:13/km日期: 2020-04-02 16:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 07'14" / 07'20" / 07'32" / 07'45" / 06'37" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+06'07") | 289 / 289 |
| 2 | | 01'12" | 2 / 291 |
| 3 | | 07'10" (+05'58") | 290 / 581 |
| 4 | | 07'39" (+06'27") | 274 / 856 |
| 5 | | 06'59" (+05'47") | 294 / 1150 |
| 6 | | 06'53" (+05'41") | 301 / 1452 |
| 7 | | 07'43" (+06'31") | 269 / 1721 |
| 8 | | 07'09" (+05'57") | 293 / 2014 |
| 9 | | 06'37" (+05'25") | 320 / 2334 |
| 10 | | 07'04" (+05'52") | 300 / 2634 |
| 11 | | 06'53" (+05'41") | 300 / 2935 |
| 12 | | 17'36" (+16'24") | 92 / 3027 |
| 13 | | 07'15" (+06'03") | 278 / 3305 |
| 14 | | 07'00" (+05'48") | 298 / 3603 |
| 15 | | 06'41" (+05'29") | 305 / 3908 |
| 16 | | 07'01" (+05'49") | 289 / 4198 |
| 17 | | 06'53" (+05'41") | 298 / 4497 |
| 18 | | 06'39" (+05'27") | 307 / 4804 |
| 19 | | 16'49" (+15'37") | 83 / 4888 |
| 20 | | 07'31" (+06'19") | 281 / 5170 |
| 21 | | 06'44" (+05'32") | 303 / 5473 |
| 22 | | 06'11" (+04'59") | 309 / 5782 |
| 23 | | 06'18" (+05'06") | 307 / 6089 |
| 24 | | 06'14" (+05'02") | 283 / 6372 |
| 25 | | 07'58" (+06'46") | 24 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'14" | 00:14'33" |
| 3 | 07'20" | 00:21'53" |
| 4 | 07'32" | 00:29'25" |
| 5 | 07'45" | 00:37'10" |
| 6 | 06'37" | 00:43'47" |
| 6.4 | 06'12" | 00:46'15" |
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