第7馬 --差點放棄馬.. 光橋夜跑... 2013 參加這場半馬.. 今年狠狠..報了全馬. 下午5點15起跑..太陽完全被遮住.. 來不及露臉,就天黑了!應該是不難跑的一場. 跑到13k(已超過,近期練習量)就走走/跑跑了. 突然有種強烈念頭--就跑一趟就好,開始吃吃喝喝, 一直硬撐到折21k返點 已經過了兩小時40分了..第二趟上穚前,又轉了念頭, 後面還有許多人在跑,便抱著-跑多少算多少心態(最多被回收)..上穚繼續往前跑. 在30km 折返後,就以快走+慢跑..雖然回收車在後面不遠處..但,都來到30km了. 就拖著沉重步伐,看風景,吹涼風繼續前進.. 最終以6:03:58(超過4分鐘) ...跑完這辛苦的一馬.. 又再次訓練量不足下參賽(7月70k , 8月35k ...跑量超少..)