葉香香 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉香香台北市
ID 162066

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35.5 km | 03:07:43 | 11.4 km/h

日期: 2014-09-13 18:22 - 地點: 劉家麵飯館 - 卡路里: 820.914 Cal

9月累積里程 : 88.10 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Amy Huang, 風塵570 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.3	10.7 %
2	16.1	-4.1 %
3	17.6	2.8 %
4	14.8	2.4 %
5	8.2	-2.3 %
6	14.5	3.5 %
7	15.0	-2.4 %
8	13.6	2.4 %
9	6.6	3.2 %
10	19.7	-1.7 %
11	18.6	-3.4 %
12	3.5	2.9 %
13	17.0	-4.3 %
14	16.9	2.7 %
15	15.5	4.0 %
16	12.8	-7.6 %
17	16.3	4.5 %
18	7.4	3.8 %
19	7.7	-4.7 %
20	15.9	6.5 %
21	9.8	10.8 %
22	13.4	-2.7 %
23	14.3	-3.9 %
24	6.1	2.7 %
25	16.5	-3.8 %
26	18.7	-2.7 %
27	15.9	3.2 %
28	18.1	-4.7 %
29	14.5	2.8 %
30	17.0	3.2 %
31	17.6	-5.2 %
32	7.1	-2.0 %
33	14.4	2.5 %
34	11.9	4.6 %
35	13.8	-2.5 %
35.5	14.5	-3.2 %

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