3.0 km | 00:29:53 | 09:51/km日期: 2020-04-08 19:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 10'05" / 12'08" / 13'53" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'42") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 12'08" | 00:22'13" |
| 3 | 13'53" | 00:36'06" |
| 3.0 | 10'30" | 00:36'28" |
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