4.2 km | 00:33:59 | 08:04/km日期: 2020-03-31 18:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 07'22" / 07'40" / 09'43" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+07'02") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'22" | 00:13'49" |
| 3 | 07'40" | 00:21'29" |
| 4 | 09'43" | 00:31'12" |
| 4.2 | 13'28" | 00:33'58" |
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