林芬蘭 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林芬蘭基隆
ID 394401

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4.3 km | 00:48:21 | 11:14/km

日期: 2020-03-29 17:43 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 11'08" / 11'03" / 11'45" / 09'25" / 16'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 156.96 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王一郎, 張國華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'03"	00:22'11"
3	11'45"	00:33'56"
4	09'25"	00:43'21"
4.4	11'55"	00:48'22"

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朋友動態

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