5.0 km | 00:35:23 | 07:03/km日期: 2020-03-27 18:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'09" / 07'24" / 07'21" / 07'11" / 06'11" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'27") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'24" | 00:14'33" |
| 3 | 07'21" | 00:21'54" |
| 4 | 07'11" | 00:29'05" |
| 5 | 06'11" | 00:35'16" |
| 5.0 | 09'17" | 00:35'23" |
留言 
Replay
