hycstacey 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

hycstacey 台北市
ID 392009

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1.0 km | 00:06:51 | 07:09/km

日期: 2020-03-26 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'11" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~137	65~79%
2:M馬拉松配速區	137~154	79~89%
3:T乳酸耐力區	154~160	89~92%
4:A無氧耐力區	160~169	92~97.5%
5:I最大耗氧區	169~174	97.5~100%
最大心率為174 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 13.44 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Jimmy Liu 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 115~ 151

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	07'10"	00:06'52"

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