4.0 km | 00:32:17 | 08:03/km日期: 2020-03-26 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 08'14" / 07'56" / 08'08" / 07'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'56" | 00:16'10" |
| 3 | 08'08" | 00:24'18" |
| 4 | 07'57" | 00:32'15" |
| 4.0 | 06'10" | 00:32'17" |
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