casso 2020/03/26 訓練日誌

casso 新竹
ID 485872

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casso

10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km

日期: 2020-03-26 16:45 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 08'03" / 07'16" / 06'05" / 06'36" / 06'19" / 06'14" / 06'20" / 06'06" / 06'23" / 06'32" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.68 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'16"	00:15'19"
3	06'05"	00:21'24"
4	06'36"	00:28'00"
5	06'19"	00:34'19"
6	06'14"	00:40'33"
7	06'20"	00:46'53"
8	06'06"	00:52'59"
9	06'23"	00:59'22"
10	06'32"	01:05'54"
10.0	08'43"	01:05'59"

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