5.8 km | 00:33:05 | 05:42/km日期: 2020-03-22 09:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 05'35" / 05'18" / 05'43" / 05'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'59") | 803 / 803 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 1803 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2803 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 918 / 3722 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4722 |
| 6 | | 05'44" (+00'30") | 19 / 4741 |
| 7 | | 06'03" (+00'49") | 219 / 4960 |
| 8 | | 05'58" (+00'44") | 837 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.96 km 
Brooks ghost11 累積 :
1210.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'35" | 00:12'12" |
| 3 | 05'18" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'53" | 00:29'06" |
| 5.8 | 05'59" | 00:33'53" |
展開計圈分析
留言 
Replay
