Frank Chen 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新竹
ID 449372

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50.6 km | 02:31:16 | 20.1 km/h

日期: 2020-03-08 06:58 - 總爬升: 579 m - 卡路里: 1654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

3月累積里程 : 50.62 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	1.2 %
2	12.2	1.0 %
3	15.4	1.0 %
4	23.1	4.0 %
5	21.7	-0.8 %
6	26.3	1.5 %
7	21.6	2.0 %
8	25.7	1.8 %
9	12.7	2.8 %
10	29.5	-0.7 %
11	17.2	2.0 %
12	22.4	3.0 %
13	22.9	2.4 %
14	24.8	1.8 %
15	24.8	1.8 %
16	16.4	3.8 %
17	20.7	3.0 %
18	11.7	6.1 %
19	7.3	8.2 %
20	27.5	-3.6 %
21	8.6	9.7 %
22	3.3	-5.8 %
23	3.2	-6.6 %
24	12.7	4.8 %
25	14.5	3.4 %
26	2.3	3.7 %
27	17.8	3.7 %
28	9.7	5.0 %
29	17.5	1.6 %
30	23.5	-4.7 %
31	15.6	-6.1 %
32	37.5	-6.1 %
33	36.7	-3.1 %
34	38.7	-3.2 %
35	38.3	-2.4 %
36	35.3	-2.2 %
37	32.1	-1.9 %
38	24.2	-0.6 %
39	24.2	-1.2 %
40	31.6	-1.6 %
41	27.7	-3.0 %
42	23.1	-0.8 %
43	28.6	-1.2 %
44	15.9	-1.6 %
45	22.9	-0.3 %
46	23.4	-0.7 %
47	25.7	-0.6 %
48	19.3	1.8 %
49	12.5	-2.5 %
50	13.6	-0.4 %
50.6	7.2	-0.4 %

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