6.1 km | 00:46:03 | 07:35/km日期: 2020-02-22 06:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'57" / 47'44" / 07'24" / 07'32" / 09'30" / 06'33" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'27" (+02'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+01'18") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 47'44" | 00:54'41" |
3 | 07'24" | 01:02'05" |
4 | 07'32" | 01:09'37" |
5 | 09'30" | 01:19'07" |
6 | 06'33" | 01:25'40" |
6.1 | 07'49" | 01:26'09" |